Wie behandelt man eine Sprunggelenksverletzung?
Christopher Anderson
Published Feb 20, 2026
Wie behandelt man eine Sprunggelenksverletzung?
Bei der Behandlung einer Sprunggelenksverletzung wie der Verletzung des Außenbandes kommt es auf den Schweregrad der Verletzung an. Zunächst sollte das Sprunggelenk in einem Kompressionsverband gekühlt und hochgelegt werden.
Was ist das obere Sprunggelenk?
Das obere Sprunggelenk (OSG) wird vom unteren Ende des Schienbeins (Tibia) und Wadenbeins (Fibula) sowie vom Sprungbein (Talus) gebildet. Die knorpeligen Gelenkflächen sind in mehreren Ebenen gegeneinander beweglich und müssen hohe Kräfte aushalten. Die hauptsächliche Bewegung im OSG ist die Streckung und Beugung, das Heben und Senken des Fußes.
Was sind Sprunggelenksverletzungen bei Läufern häufig vor?
Sprunggelenksverletzungen kommen bei Läufern häufig vor. Bei etwa 80 Prozent der Sprunggelenksverletzungen ist der äußere Bandapparat betroffen. Meist handelt es sich um ein Inversionstrauma mit Außenbandruptur. Sprunggelenksverletzungen sind dafür bekannt, dass sie bei der gleichen Person wiederholt auftreten.
Wie entstehen Zerrungen und Risse am Sprunggelenk?
Zerrungen und Risse des Innenbands am Sprunggelenk oder isolierte Brüche der Innenknöchelspitze entstehen durch ein Übertreten nach innen mit Umknicken des Fußes nach außen (Pronationstrauma). Diese Verletzungen treten jedoch nur selten auf.
